自分「ダンベルカール15キロや!」敵「雑魚wワイは20キロや」お前ら「普通30キロでやるよね?」

1: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:31:58.16 ID:uLQm9t8F0
君達はどうして嘘をつくんだい😕

2:  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 2019/11/19(火) 17:32:11.38 ID:+WuguHRU0
         ,r”´⌒`゙`ヽ
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           l   `-” ,ノ    ヽ  
           } 、、___,j”      l

4: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:32:32.78 ID:ZgwhCSZaa
ゴリラは純真

5: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:32:43.29 ID:AurhxJrA0
全盛期は160キロだったわ
今は多分140も上がらんやろなぁ

6: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:32:53.98 ID:IDQfkJkVa
ワイ「2リットルペットボトル」

7: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:33:03.77 ID:/ZClOBywa
ワイ6kg、絶句

8: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:33:07.28 ID:41RkOImS0
ワイはバーベルカール20でキツイぞ

9: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:33:58.43 ID:jUzQODOZr
普通5kgだよね

10: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:34:11.05 ID:uLQm9t8F0
きちんとしたフォームで10回やぞ😉

11: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:34:24.78 ID:Ma8Sax9C0
普通のダンベルカールしばらくやってないわ
太くしたいならプリチャーカールやれ

12: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:34:27.61 ID:BilKLb0Q0
ゴリラならいけるやろ

13: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:34:37.08 ID:R8ZClTOP0
ダンベルカール10kgでもキツイわ

14: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:34:55.62 ID:2gF9e8CWa
顔が下を向かないように注意して! 良くなったよ!
いいね! 決まってる! ヨッシャ! 汗が輝いてるよ!

15: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:35:15.01 ID:wlxdtTt70
ボディビルダーでも10キロやぞ
ソースはビッグヒデ

18: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:36:14.36 ID:1BuGm8sfd
とりあえず20キロダンベル買えばええの?

24: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:37:14.08 ID:v9q1sQdx0
>>18
J的にはそれでいいらしい

30: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:38:33.11 ID:fEIrskChd
5.5で片方10回ずつできるよになった

32: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:39:06.27 ID:A6MANKW30
ダンベルとか草 逆手片手懸垂で十分やろ

36: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:39:59.41 ID:Eh08Y+UJM
>>32
片手懸垂できるとかチビガリじゃんw

52: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:42:29.34 ID:A6MANKW30
>>36
180/72や なお2回が限界の模様

40: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:40:55.21 ID:U8NpAwOA0
>>32
懸垂は腕以外の筋力使ってるから太くならんわそこまで

33: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:39:19.08 ID:uLQm9t8F0
手首はちゃんと保護してやるんやで😉

37: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:40:21.78 ID:JUdRbbGtd
ダンベルって30キロ越えたあたりから、死を感じて恐怖しかない。プルオーバーとかまじ怖い

49: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:42:25.87 ID:Lb/tOSiz0
ちなみにオリンピアの超有名選手Jカトラーは
ダンベルカール20キロでやってるからな

50: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:42:26.01 ID:dLZOO7fh0
ストリクトで20キロ10回できたらすごい

53: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:42:41.06 ID:17xa75mdr
左手骨折復帰ワイ、トレーニング再開も握力が恐ろしく落ちててボールニギニギからやり直し

58: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:43:39.86 ID:nqpvcAmQM
反動使って挙げてイキってるタイプやろw

59: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:43:49.73 ID:ZrtD03eSM
君重量競う競技向いてるで

61: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:43:59.14 ID:KH4avk290
マシンでええやん

76: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:47:12.88 ID:Fxfa7RRk0
ガチな話、手首と肘痛くなってくるよな
重量を追うにも関節と靭帯の才能必要やわ

82: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:48:57.21 ID:uLQm9t8F0
>>76
手首に巻くやつ使わんとアカンで
ワイは15キロにして速攻で痛めた

90: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:49:58.47 ID:A+zkI6v+0
5kgでええやんしんどいし

98: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:51:18.67 ID:obkLl+u70
カールおじさんしか出てこない

99: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:52:15.45 ID:Zazcme3DM
そこまで重いのいけるならダンベルカールじゃないトレーニングの方がええやろ

103: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:52:40.75 ID:aISO31RLd
腹筋割りたいんやが、走るしかないか?

105: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:53:33.91 ID:r8XilmeZ0
>>103
有酸素運動しないとな

117: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:57:08.61 ID:R4SvC+iG0
ダンベルカールって座ってやるのと立つのどっちがええんや
今は座ってやっとる

120: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 17:58:25.53 ID:huKHob7D0
もう何ヶ月も15キロだけど6回が限界だわ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/10/18(金) 18:26:40.07 ID:Ym3NeVFo
リングフィット アドベンチャー

発売日: 2019年10月18日(金)
希望小売価格: 7,980円+税

https://www.nintendo.co.jp/ring/

リングコンと呼ばれる輪型の器具を使い、
内蔵されたセンサーで傾きや加速度、曲げなど圧力を計測
リングを曲げたり引っ張ったりする事で多彩なアクションが可能
心拍数も計測可能
足に装着するコントローラで脚部の傾斜、速度などを計測
ランニングやキックなどを認識しフィットネスプログラムに反映

百聞は一見にしかず
https://www.youtube.com/watch?v=pSYXpuiuD_s

※運動中はこまめな水分補給をし無理せず休憩をしながら行いましょう

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