自信がない事の表れが育乳にも? 2019年12月2日 育乳(バストアップ)記録

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91.5センチ
・アンダーバスト 64.5センチ
・差異 27センチ 

明日からまた雪予報で少し憂鬱です…

一概には言えないのですけど
『彼氏が出来たらおっぱい大きくなった!』
いろんな要素があるんだと思うんですけど
今日は【自信】という観点から!

つまり、自分の容姿(スタイル)に自信がなくても
それを許容してもらえることって心のゆとりと自分のスタイルへのコンプレックスを払拭してもらえる大事な要素ですよね
あ!ここでは『巨乳が好き』とかいうデリカシーのない最低な彼氏さんや、旦那さんは例外として置いときます

つまり、バストにコンプレックスがあっても
それをよしとして一緒にいてくれる人の存在って
積極的に前向きな感じになると思うんです

自信がなくて小さくなっていた自分を
心も体も大きくする事が出来るようになるのではないでしょうか?
ここでいう身体を大きくというのは
自信が持てれば背筋は伸びますし
当然、食への見方も変化します

パートナーが出来た場合と一例を書いたのですけど
外見が綺麗に見える女性って、良くも悪くも自信があるからそれがにじみ出るというのはありますよね

皆さんもいませんか?
お友達や職場にお肌物凄く綺麗なのに、スタイルもちゃんとしたもの着れば物凄くいいのに
なぜか活かさずに小さくなってる女性

先ずは自分がそうならないために
気持ちをしっかり持つことだと思います
誰しもコンプレックスはあります

このブログは育乳ブログなので育乳に関して書きますけど
コンプレックスで胸が強調されないように姿勢を悪くすることで
育乳に関しては悪循環が始まります

お尻や脚の太さ、お腹周りがコンプレックスで
ボディライン見えなくすることで下半身締め付ける事がなくなり
今度は上半身の血流が滞り背中にお肉がついていきます

ある意味、私も過去はそうだったのですけど
コンプレックスって自意識過剰な面が多いんですよね
誰も気にしていないに自分だけが気にしているような…

最初に戻りますけど
パートナーが出来て許容してもらえた
というのはほんの一例で

その点を自分自身が許容したうえで
なりたい自分になる!のが理想ではないでしょうか?

支離滅裂になってきましたけど
私たちがしないといけないのは
コンプレックスの解消ではなくて
なりたい身体を作る事だと思うんです

コンプレックスの解消をしようと思うから
ネガティブな要素が増えるのかなっと思います

なんか書きたいことはこういう事じゃなかったなかった気もするので
もう少し頭を整理したらもう一回このことは書こうと思います

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育乳(バストアップ)行動 
インターバルトレーニング(各インターバル30秒)

ベンチディップス 30秒
バランスボール足載せ腕立て伏せ 30秒
・腹筋・腰・背中
 Chair Sit Ups 30秒
 Hip Raises 30秒
 Plank Knesse To Elbows 30秒
 Russian Twists 30秒
 Plank Twists 30秒
 Plank 30秒
猫のポーズ 5分
 
 猫のポーズはこちら

  

 腹筋のご参考はこちら

 

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