『起源を知ると、色んなことが見えてくる。3』

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こんにちは。
世の中が決めた、常識や迷信から抜け出そう3
美容に特化したボディケアのいけまりです。

今回のテーマは、
『起源を知ると、色んなことが見えてくる。3』

『起源を知ると、色んなことが見えてくる。1』

では、ウエイトトレーニングの起源は、

筋肉を大きくすることだとお話しました。

『起源を知ると、色んなことが見えてくる。2』

では、そのウエイトトレーニングを

科学に基づいて指導できるように

その認定資格を発行している協会の設立経緯は、

スポーツで勝つためだとお話しました。

さて、今回は、

今流行の、

その他のエクササイズの起源について見てみましょう。

まずは、ヨーガです。

「本来のヨーガ」はインドの諸宗教と深く結びついており、バラモン教ヒンドゥー教仏教ジャイナ教の修行法でもあった。(Wikipediaより)

修行法なんですね。

つぎに、ピラティスです。

ピラティス・メソッドは、ジョセフ・ピラティスによって20世紀前半に真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法である。(中略)

ジョセフは、自身のメソッドを「コントロロジー」と名付けており、単なるエクササイズとは違う「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいた。(Wikipediaより)

全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問なんですね。

より、厳密に起源を知るために、

書籍を購入していますが、

概要は、だいたい合っています。

さて、またまた

ここでの考察ポイントも、

これまでと同様、


ヨーガやピラティスが、

直接的に、

女性が求める「ボディライン」を叶えるものなのか?という所。


このブログは、美容に特化した内容ですからね。



ヨーガやピラティスが、

女性のボディラインを

キレイにするためのものだとは、

一言も書いていないですよね??




何が言いたいかというと、


これまでの考察をまとめると、


ウエイトトレーニングも、



ウエイトトレーニングを

科学に基づいて指導できるように

その認定資格を発行している協会の設立経緯も、

ヨーガも、

ピラティスも、


その起源は、


直接的に

女性のボディラインをキレイにすること

ではないという事です。



そして、


重要なことは、



これらのエクササイズで

女性のボディラインを

キレイにしたいのならば、



これらのエクササイズを


工夫して


利用しないといけないとい事です。


私の専門は、トレーニング指導ですから、

私の立場としては、

女性のボディラインを

最速で効果的に

キレイにするように、

トレーニングを工夫しています。


そして、ボディケアでも

女性のボディラインを

最速で効果的にキレイにするように工夫しています。

そして、

「女性のボディラインをキレイにします。」

と、宣伝している、

ヨーガや、ピラティスも、

女性のボディラインを

効果的にキレイにするように、

おそらく、

工夫がなされているはずです。

工夫がなされないと、

女性のボディラインを

キレイにできないですもんね。

だって、

起源が、

ヨーガは、

修行法ですし、

ピラティスは、

全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問ですから。

物事の起源や歴史を知ることって、

大事な事なんです。

さて、もう一つ、

それぞれの起源の人物像です。

ウエイトトレーニングの起源の人物像。
Louvre_statue_DSC00917
(wikipedia Englishより)

ヨーガの起源の人物像。
417STYxEATL._SX338_BO1,204,203,200_
(amazonより)

ピラティスの起源の人物像。
A10g19Vi8bL
(amazonより)

キレイなボディラインの女性像、では、ないですね。

物事の起源や歴史を知ることって、

大事な事なんです。

◆◇◆_____◇◆◇_____◆◇◆

美容に特化したボディケアを通して、

お身体の事で悩んでいる方や苦しんでいる方の、

一人でも多くの方の一助となれたらと思っております。

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写真小

■資格■
・中学校・高等学校保健体育教員免許
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
 パーソナルトレーナー
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
他多数

■経歴■
中京大学 体育学部
アメリカミネソタ州立大学マンケイト校 体育学部修士課程
日本女子ゴルフ専門学校 トレーニング教諭
トヨタ自動車女子バスケ部 トレーニングコーチ
東海医療科学専門学校 トレーニング講師
楽々歩はりきゅう治療院 アドバイザー

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