豚だ生活その22 -制限2日目-

5005
みなさん こんばんは、よねもちです。

糖質制限2日目 なんとなくボケ~っとしてて

ちょっと頭重いかんじですが、あと1日ふぁぃとぉぉ!!

★今日のメニュー★

食事内容                        量                                糖質g                                                        カロリー 

昨日の鍋             ラーメンどんぶりで                     2.2   96
ミルクティー         180ml                                   14.0 89

ご飯                      80g                                     29.4  134
ハンバーグ                80g                                     15.0 300

※ハンバーグはつなぎを入れず、大根おろし・醤油・塩・コショウ・植物油で焼き
※糖質量 合計60.6g  総カロリーは619 で、かなり少ないと思いますが
    空腹を感じることもなく、食べるのがゆっくりで1食に40分くらいかけているからかな?

こんだけしか書いてないのに90分かかったわ
何回書いても表示がおかしくてさーーーーーー あぁ0時まわってしまったではないか!
明日からもうちょっと早い時間に書こっと。

読んでくれてありがとう

では、また。( ◜◡^)っ


人気ブログランキングPVアクセスランキング にほんブログ村
   

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/yaseman_diet/archives/23283615.html