簡単ポトフ

冷蔵庫の残り物の野菜、今日は玉ねぎ、ブロッコリー、じゃがいも、人参

去年の夏とって冷凍してたミニトマト、しめじ

とウィンナ、水、コンソメで煮ただけ簡単ポトフ

簡単で、トマトが入るとぐーーんとうまくなるの。

朝食 ごはん1  スクランブルエッグ のりの佃煮 つけもの 

昼食 カップ焼きそば

夕食 肉じゃが(のこりもの)マカロニグラタン、ポトフ ごはん1/3

クッキー1枚 コーヒー2

今日は、おやつを我慢してみたけど

どうなんだろ? 効果でるかしら。

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