友人が3ヶ月マイナス10kg減量したダイエット法

小学校からのお友達が、最近会うたびに痩せてきて。

私と同じ35歳。

代謝も落ちて、プチ断食❤️とかで軽々痩せるはずがない!!!

なぜ???

嫌よね、この歳になると身体の異変とか心配しちゃって・・・ 

まあ、気の知れた友達だし聞いてみた。
「最近、スリムになった?なんかさらに美しくなったようなさ・・・」

友人「えーーーー!!!わかる!?実は人生最高体重記録して、かなり凹んで
   ダイエットしたんだよーーーー!!!」

私(超安堵)「えーっ!!なに何すごいどうやって痩せたのーーーーー!???」

ハアハア・・・・。ダイエットで良かった・・・・

友人がどうやって、3ヶ月マイナス10kgを成功させたか。

それは・・・・

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無糖の炭酸水なんですって。

ただただ、食事前に炭酸水飲んで腹満たす。

荒業じゃねえか、あたしゃアルコール入れてまうで・・・

✔︎食前に炭酸水飲む
✔︎間食しない

以上。

これだけで、10kg痩せたんだと。

ゴイゴイスー・・・・・:(;゙゚’ω゚’):

真似できないけど、食べ過ぎ防止になることは間違いないわね!!!
自分に合ったダイエット法で、無理なく健康的にスリムを目指したいわね!!

 

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