【プロバイオティクス】

EFCD159F-9E9E-4104-B39F-47915029BE04

【プロバイオティクス】とは

生きた菌として腸内フローラのバランスを改善して
体調調整をすることです!

発酵食品やビフィズス菌、乳酸菌が含まれる
サプリメントや食品を摂取することで行えます。。。

しかし

体内に入ってきた菌は胃酸や胆汁で

腸に入る前に殺されてしまいます!

「生きたまま腸まで届く」…

胡散臭いです…

例えばヨーグルトは代表的なプロバイオティクスですが、

ヨーグルトを食べて善玉菌を優位に働かそうと思うと

1日にバケツ1杯分を摂取しなければなりません!

ええええ!でしょ?

誰ができます?

ジャイアント白田ぐらいでしょ!?

なんなら乳製品には乳糖が含まれ

成人では代謝、吸収できなので便が出やすいだけで

なんの解決にもなりません!

それに対して植物性のものは胃酸や胆汁に強く
腸まで届きます!
大豆由来の物とか…

続きはプレバイオティクスと
お話しましょう!

https://www.instagram.com/hiroyakitayama/

https://www.facebook.com/hiroya.kitayama.5

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/hkj123456/archives/34566039.html